『酒好き医師が教える最高の飲み方』第2章
『酒好き医師が教える最高の飲み方』
第2章 酒に負けないためのセルフケア
健診前だからといって、お酒をやめないこと。
(中略)
自身の肝臓の本当の実力を知るため、また今のペースでお酒を飲んで、どれだけ肝臓がダメージを受けているかを直視するためにも、健診の前も普段通りの生活を送ることをお勧めします
健康診断はその場しのぎで受けてはいけないということですね。
まあ当たり前といえば当たり前ですが、ついつい健康診断が近くなると食事に
気をつける方も多いのではないでしょうか。
この章はあまり大きな気づきはなかったです。
基本的にはお酒は適量、おつまみも高カロリーなので注意ということですね。
それができないから皆苦労してるんですが、笑